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(10-2)時時無私無條件奉獻12.9.2010 墨西哥坎昆視頻下載http://cid-067041387a20a578.office.live.com/browse.aspx/.Public/%E6%97%A0%E4%B8%8A%E5%B8%88%E8%A7%86%E9%A2%91(10-2)時時無私無條件奉獻12.9.2010 墨西哥坎昆 同修:師父好,晚安 師父告訴我們前世需要累積多少點,今生才能擁有那些,請師父告訴我們現在要怎麼做才能賺更多點,更有智慧,更有愛心,擁有更多好的品質。 師父:我之前說的那些點數適用於前世的也適用於今生,假設你已經有美貌,就不用想那個方面,不過如果你想要出名,那你就知道需要賺多少點數才行,如果你已經富有了就不用再想錢,你已冷凍冷藏冰箱經有足夠點數,但若你現在想要有錢,那我列出需要多少點,我忘記了,訊息來得很快我趕快寫下來,寫在便利貼上面,然後因為我要來這裡,我把便利貼,貼在一頁紙上然後留在家裡,這些都留在家裡,我還有其他筆記,這部分是帶來這裡的,不過留很多在家裡,我沒帶在身邊,我出門後叫侍者用電郵寄給我,這樣才安全,正本在家裡,因為如果帶這個可能遺失行李,你們有遺失行李過吧。 你們想賺更多嗎?(想,師父)一樣的道理,要靠打坐,如果你幸運坐在靈性加持線下面或坐在靈性加持線上,就能賺更多點,點數最多就是在十點到三點,在太陽下,在靈性加持線打坐,而且在海邊,鼎曜餐飲設備把腳放在海水裡,屁股坐在沙灘上,身邊有山林圍繞,晚上你繼續打坐,因為白天太陽加持你,晚上就有...這樣什麼都有了,最好是師父也坐在你旁邊(對)跟你們坐在一起,比方說這樣,那你就賺得很快,不過我們不能要求太多,生活中不可能事事如意,連我都不可能,例如我來這裡整天從早忙到晚,沒時間打坐很多,晚上回家已經筋疲力盡,就算我打坐也打不好,太累的時候,茶跟咖啡都沒用,是嗎?等它發揮作用你已經睡著了,對咖啡的影響根本沒感覺了。 我只能這樣告訴你,你們很幸運,因為觀音法門修行人是所有宗派裡,各種打坐法門裡,吸引最多加持力的,不是因為我教觀音法花店門才這樣說,若我知道更好的法門,我一定會教你們,我自己也會修,懂嗎?好,這是目前最好的法門,因為是直接跟光和音聯繫,回歸真我,上帝的品質連接上就沒問題了,懂嗎?不用擔心打坐沒入定,因為還是會有點數,只是比較少,比較少的原因是就像你在洗澡的時候,如果一直到處亂跑,身體也會淋濕,但沒有那麼快,不會全身淋濕,如果你跑太快離水太遠,就完全淋不到,同樣的道理,你靜下來時比較能收到靈性加持,並保有它,懂嗎?比方說杯子在這裡,我要倒什麼進去,如果一直移動杯子,也許倒進去一點,也許倒不進去,你可以掌握住,你可以儘量倒進去或只倒一點就好,不關鍵字過如果你一直移動杯子,就算一直倒水也倒不進去,倒進去一點而已,那杯子就沒有用處,同樣的道理,如果我們靜靜打坐就能集中、累積並保留所有加持力,當我們去外面的世界會給出去一些,所以要保留一些,集中加持力不要分散,是,好。 所以我們才要打坐,不過別擔心,如果你在戶外打坐,露天的地方比在房子裡打坐多賺 59% 的點數,在室內打坐建築物的牆越厚,得到的加持就越少,我不知道為什麼,大概是空氣被阻隔,比方說如果我們有業障,我們坐在戶外露天的地方,業障就會被回收,一點一滴被消化掉,如果坐在房間裡,業障就集中在那裡,就像如果你坐在車裡又不開車窗,網站優化車裡的味道跟你打開車窗不一樣,有新鮮空氣流通,坐在房間裡也是一樣,所以在戶外打坐能多賺 59% 。 你可以根據我給的清單,估計你賺的靈性點數,曬一小時太陽賺多少點,空氣也會加持你,我查看看有多少?我在晚會上說過有多少百分比是嗎?我沒說,不過空氣也有加持,就算你在戶外,是坐在塑膠小帳篷裡,還是比坐在房間裡賺得點數多,不過不要坐在路旁,如果你住在公寓沒有院子,不要坐在路旁哦。河流也會加持你,大地會加持你,所以我才說要屁股坐在沙灘上,腳泡在海水裡,兩者都有,然後坐在樹旁,坐在太陽下,這樣就有風、有太陽、有樹、有山又有土地,然後腳泡在海搜尋行銷水裡,你儘量利用機會,你們不是說想多賺點數嗎?還有就是要無私,無私就會得到加持,我講過幾千遍了,所以要無我奉獻,懂嗎?好。 我說過如果你看到你的師父,任何一位師父,如果你有拜師的話,如果能見到師父,當然對你非常好,不過如果你願意犧牲見師父的機會,那得到的加持更多,不要擔心會吃虧,絕對不會吃虧的。 我不愛旅行,但為了世界、世人,我四處奔波,在會議開始兩周以前,我就必須先來坎昆四處查看,清除不好的氣氛,然後我必須回家,現在又必須再來這裡,因為他們邀請我,懂嗎?要離開我的狗很困難,我非常不舍,他們知道我要走,就一直哭,通常我離開房澎湖民宿間臥室或辦公室,他們會整天陪伴在側,他們有自己的房間,但從不想進去,他們有床、沙發、狗床、人睡的床、狗沙發、人用的沙發,都給了他們,隨他們選擇,在地板上或床上都行,但只要有機會他們就跑到我房間,我的房間很小,所以他們必須睡在隔壁間,隔壁的辦公室或另一個房間,隔壁的錄影間,甚至是我的浴室或走廊,七隻狗,他們甚至不能全部睡在一起,因為有些狗合不來,所以有些狗在一個房間,其他在另一間,但他們只要知道我在隔壁就沒事,即使我走下樓,他們也不會怎麼樣,但當他們知道我要出門很久,甚至不知道我什麼時候會回來,他們就哭了,他們前一晚就哭了,婚禮顧問他們不叫也不搗亂只嗚嗚地哭,是真的,他們同時哭成一團,我一踏出門,他們就開始哭,我告訴他們:“再見,我要走了,我必須去工作,你們都知道的,我必須為世界工作,為你、為我、為了每個人,但我會回來的,你負責客廳、你負責臥室、你負責廚房、你負責照顧其他人、你照顧鳥、你照顧那個,還有侍者,把家裡照顧好,等我回來”他們都安靜坐著,好像聽懂了,並“答應”了,但我一踏出門,大狗、小狗一起好像有人指揮:一、二、三,哭,我的心都碎了,所以我再打開門說:“嘿,你們怎麼了?那是什麼噪音?我還在家啊”我進門再出去,然後我關上門,然後再開門說:我還在港式飲茶這裡哦,你們要乖哦,然後我就跑了,他們還靜靜的時候,我就跑了,我讓他們有點迷糊了,他們可能以為搞錯了,我沒有要離開,他們就都很安靜,我在聽到哭聲前跑走,我什麼都沒聽到,離開我的狗真的太困難了,比離開人還難,除了跟我前夫分開那次,是,當你愛他們就很難離開,很困難,不過狗就是有辦法偷走你的心,我警告你們,如果你沒養狗,最好有心理準備,養狗會怎麼樣,他們比丈夫妻子孩子或情人還要黏人,要離開他們非常困難。 第二集完

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骨質疏鬆症骨質疏鬆症   隨著高齡人口的增加,骨質疏鬆症愈行普遍,威脅國人健康,醫師呼籲國人多暸解自身的骨質密度、提早存骨本,是預防骨質疏鬆症的最好方法。 認識篇   骨質疏鬆症老之將至患者多不自覺,背痛、駝背、變矮、脊椎側彎、骨折是明顯病症,骨骼在身體擔負著支撐、保護、運動、造血及鈣儲存所等功能。它是有生命的組織,會不斷的分解及再生。   由於骨骼的新陳代謝在各年齡時期呈現不同的狀態,因此兩種進展過程速度也會有所變化,例如成長期的孩子,其骨骼形成的速度比分解的速度快,新骨可以大量積存,因而迅速長高,到了20至30歲時,全身骨質量達到最高峰;30歲以後,鈣從骨骼移出的比積存的多,骨骼的密度漸漸變小,呈現中空疏鬆、脆弱而易骨折等現象,這就是骨質疏鬆症。   大約從30至35歲,人的骨質量便開始減少,女性由於骨架及骨質量比男性小,患本症的機會就較高,加上更年期之後,雌性激素分泌停止,骨質流失就更快。   國內65歲以上女當鋪性有四分之一以上是骨質疏鬆患者;而50歲以上男性患本症的機會也高達十二分之一,此外年輕女性骨質流失的情況也較高。無論男女都會發生此症,尤其是高危險群者,更應儘早做預防工作,減少骨質疏鬆症的發生。 為何骨本會流失?   骨質疏鬆症是屬於骨骼代謝異常的疾病,它的發生尚未有明確的原因,但醫學界認為它和下列有關── 1. 衰老骨骼隨著年齡的增長,產生正常老化現象,骨骼變得越來越不那麼緻密。 2. 雌激素下降雌激素能刺激骨質的形成、抑制骨質的分解,婦女一旦過了更年期或是切除卵巢,雌激素分泌停止,就會加速骨骼退化。 3. 營養失調鈣攝取不足、常食高蛋白、高鹽、菸、酒等。 4. 生活不正常少運動、不曬太陽等。 5. 某些疾病或服用某些藥劑會導致骨骼形成減少而分解增多,從而引起骨質疏鬆。 6. 遺傳因素骨質疏鬆有一定的遺傳性。 骨質疏鬆有症狀   骨質疏鬆症的產生,在早期並無明顯的症狀,常常是無聲借款無息的,直到骨折方知患此症,患者通常會有下列的症狀: 1. 疼痛全身骨痛、無力,最常見於腰部、骨盆、背部區域,痛楚漸成持續性,並逐漸加劇。 2. 骨折並非所有患者都有疼痛現象,往往到了骨折產生才知曉,患者可能輕碰一下或摔跤就骨折,五、六十歲常見椎骨骨折及前臂橈骨骨折,七、八十歲常見肱骨近側端、脛骨、骨盤骨及臀骨骨折,由於臀骨骨折高達50%的死亡風險,不得掉以輕心。 3. 駝背脊椎骨折後,長期受壓迫,身高明顯變矮。 4. 脊椎側彎、關節變形。   一旦症狀產生,造成體型改變,對愛美的人是一項打擊,加上疼痛、行動不便、骨折手術的醫療支付等,對個人、家庭及社會更是極大的負擔。   目前醫學界還未有安全而有效的方法,幫助已疏鬆的骨骼恢復原狀,因此,預防保健很重要,不可輕忽「護骨」的工作還未輪到你,也不可認為自己年邁來不及了,保住骨本永遠不嫌遲。 檢查篇 骨質疏鬆可及早測出   診斷骨質疏鬆症可透過一支票借款般化驗檢查及X光攝影檢查,早期的X光攝影對發現初期骨質疏鬆效果不彰。現在採骨質密度檢查攝影儀來測量骨質的密度,在初期診斷上有相當幫助。   目前,骨質疏鬆的測定技術更突破,採廣頻寬超音波衰減技術,受到醫學界的注目。啟新診所專業健康檢查中心於日前購置此新科技CUBA clinical全自動超音波骨質密度分析儀,檢驗師楊文仁表示,儀器採無放射性、非侵入式的技術,不會對人體造成傷害,不僅能檢查骨質密度,更能提供結構強度資訊,使醫師能更清楚地掌握受檢者骨質狀況及品質。   檢查者只需將腳放置在儀器上,超音波會穿透腳跟骨,安全而精確地測出骨質密度,並且儀器和電腦連線,受檢者可在數分鐘之內,就看到報告,暸解自己骨骼的健康狀況。   三軍總醫院超音波主任吳清俊醫師提醒,骨質密度檢查不可認為做一次就行,必須定期追蹤。最好能定期地在同一醫院所、以同一儀器、同一部位,來測定骨骼密度,如此可以明顯地比較判斷出骨質流失情況。 治療篇 防治骨質疏鬆 信用貸款  骨質疏鬆症一旦確立,一定要與醫師配合,找出致病因素是原發性(老化、停經等引起)或次發性(疾病、藥物引起)並且對症下藥,才能防止骨質疏鬆繼續擴大。通常醫師會指導患者在飲食及生活上作改善,並且給予下列藥劑的治療── 1. 鈣劑一次補充鈣不宜超過600毫克,每日不超過1.5克,服用時不宜與含有植物酸的食物、可樂、菠菜、麵包、麥片食用。不是每個人都適宜服用鈣劑,在使用前應先與醫師討論後再服用。 2. 雌激素(女性荷爾蒙)更年期的女性及卵巢切除的婦女,適當的補充雌激素,能有效地防治骨質疏鬆症,並可減少心臟病的發生。荷爾蒙在醫師謹慎的使用之下是安全而有效的,然而有肝疾、高血壓、高血脂、乳癌、子宮肌瘤、中風等患者,則不宜採用。 3. 抑鈣素它能抑制骨質的分解,並能達到止痛,目前有鮭魚和鰻魚抑鈣劑,由於價格昂貴,所以無法廣泛運用。 4. 活性維生素D促進維生素D的吸收、調節鈣磷平衡,達到防治骨質疏鬆的效果。但是維生素汽車貸款D本身也會破壞骨細胞,故不宜使用過量。 5. 氟化鈉據美國研究指出,用來預防齲齒的氟化鈉,與鈣同時定期使用,可防止脊柱骨折,具恢復骨質之效。 預防篇 預防骨質疏鬆的15種飲食保健   鈣的流失是造成骨質鬆的最大元凶,因此,在預防保健上對於鈣的攝取是當務之急,並且越年輕開始越好,應將它視為一種終生的工作,終其一生都應注意鈣的攝取。   專家建議國人每日鈣的攝取量,青少年約一千二白毫克、成年婦女約一千毫克、停經後的婦女約一千五百毫克,以確保體內足夠的鈣。飲食中,並請注意下列事項: 1. 保持均衡的營養,不但能幫助體內吸收到足夠的鈣質,還可避免因偏食、營養不良等因素造成體內雌激素減少,而影響鈣的吸收。並且均衡的飲食中,含有足夠的維生素C、礦物質鋅、錳、銅等,可防止骨質流失。 2. 多喝牛奶及食用乳製品(如優格、乳酪、冰淇淋等)。飲用牛奶時,最好不要過度加熱,以免破壞其中的酵素,妨礙鈣的吸收;怕胖的人,則選擇銀行利率低脂奶品為宜;有乳糖不耐症者,可採取低量漸進方式飲用或多吃其他含鈣豐富的食物。 3. 避免食用過多的肉類及加工食品,因其中過高的蛋白質與磷質,會阻礙體內鈣的吸收。 4. 採低鹽低脂飲食,過高的鹽分和脂肪會影響體內鈣的吸收。 5. 多選食連小骨頭一起吃下的食物,如小魚乾、罐頭、虱目魚罐頭等。 6. 多食用含鈣量高的食物,如,豆類、豆類加工製品、雞蛋、芹菜、油菜、魚貝類、海藻、髮菜...等食物。 7. 飲食中,適當吃點醋,能加速人體對鈣的吸收。 8. 排骨或大骨含鈣最多,在熬煮排骨或大骨湯時,可適當加一點醋,幫助鈣質溶入湯中,以利吸收。 9. 少吃過甜的食物,因過多的糖份會影響身體對鈣的吸收,造成骨質疏鬆症。 10. 夜晚睡覺時,血液中所需要的鈣,會從骨骼中分解出來使用,因此在睡前不妨喝杯牛奶或吃點魚類食物,補充鈣的吸收,可減少骨骼中的鈣質被分解。 11. 平時少喝酒、抽菸,以免降低機機車借款內雌激素,妨礙鈣的吸收 12. 若欲食用鈣片,宜在早餐前一小時服用,並以果汁送服,可刺激胃酸分泌,促進鈣的吸收。 13. 含草酸的食物如菠菜,會與鈣結合為草酸鈣,而減少鈣的吸收,因此應避免與含鈣豐富的食物一起食用。 14. 在生長期、懷孕期、授乳期,應更注意攝取充足的鈣,可防止日後骨質疏鬆。 15. 對某些影響鈣吸收和代謝的藥物,需慎用。 運動、生活保健   骨質疏鬆症是現代人相當普遍的疾病,全國人口中有百分之五十以上都應預防骨質疏鬆的發生。預防骨質疏鬆要趁早,從小灌輸孩童儲存骨本的重要性,多注意營養保健、補充鈣及維生素D等食物;此外,還需注意日常保健,多曬太陽、做運動都是預防骨質疏鬆的保健之道。保健醫學博士黃新作建議您在日常生活中,確實履行下列事項: 1. 每天宜適度曬太陽,可幫助體內合成維他命D,而足夠的維他命D可促進鈣的吸收,強化骨骼。但夏天最好在樹蔭下做日光浴,冬天則可曬曬手腳及臉部。 2. 房屋貸款運動可強化造骨細胞及骨骼的耐受力,促進骨骼血流量,並提高骨密度等功用。平時應有規律地從事慢跑、步行、太極拳、游泳、爬山、跳繩、打球、騎腳踏車、跳舞等運動或做做伸展操、仰臥起坐、健康操。 3. 掌握生活中,可使自己增加運動的時機,如買菜、購物時多走路,不用機車、自行車代步;爬樓梯、不搭電梯等。 4. 運動前應做適當的熱身運動,運動時,若發現筋骨有任何異樣時,應停止運動。過了40歲避免做劇烈運動及運動過度,防止女性月經不正常,增加骨質流失。若要做較激烈、負重力大的運動時,最好先做骨質密度檢查,以免骨質已疏鬆時,負荷過大的運動反而易導致骨折。 5. 平時保持正確的姿勢,不要彎腰駝背,以免增加骨骼負擔。 6. 拿重物、搬東西時,應注意姿勢的正確性,慎防損傷脊骨,尤其是老年人最好請年輕者代勞。 7. 老年人或是已有骨質疏鬆跡象者,應避免跌倒等意外的發生,如在浴室加裝止滑墊,清除不必要的障礙物,改善陰暗的農地貸款光線。 8. 養成正常生活作息,不熬夜、不抽菸、不酗酒。 9. 篤信宗教的老年人,若每天跪拜,會增加骨骼負擔應避免。 10. 定期做骨質疏鬆檢查。 骨質疏鬆症的高危險群  據統計,下列的人罹患骨質疏鬆的機率高於一般人,應提早預防並定期做骨質密度測定: ●東方人及白種人 ●不常曬太陽的人 ●更年期後婦女 ●晚婚、不婚婦女 ●體格瘦小 ●長期坐辦公室 ●老年人 ●沒有生小孩者 ●壓力大的人 ●飲食偏高蛋白 ●從事太空工作者 ●嗜抽菸、酗酒 ●月經來得早 ●大量攝取咖啡、茶 ●不當節食減肥 ●維生素D攝取不足 ●少年白髮 ●家族有老年性骨折 ●運動量少 ●患有腰痛 ●鈣的攝取量少 ●性機能不足者 ●洗腎者 ●長期臥病的人 ●40歲以前早期停經 ●卵巢或子宮或胃或小腸切除者 ●長期服用類固醇、抗痙攣藥、利尿劑、抗凝血劑、胃藥、止痛藥等治療者 ●患有腎病或肝病、糖尿病、腎結石、高血鈣、甲狀腺機能亢進、副甲狀腺機能過盛、風濕關節炎、僵直性脊椎炎及某負債整合些癌症患者

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電腦族每天必喝的四杯茶電腦族每天必喝的四杯茶面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦?其東區居酒屋實每天四杯茶,不但可以對抗輻射的侵害,還可保護眼睛。上午一杯綠茶 綠茶中含強效的抗燒烤氧化劑以及維生素C,不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶酒肉朋友中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。褐藻醣膠下午一杯菊花茶 菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花 加上枸杞一起泡來喝,或是保濕面膜在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。疲勞了一杯枸杞茶 枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素、面膜維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有補肝、益腎、明目的用。其本身具有甜味,可以泡茶也可術後面膜以像葡萄乾一樣作零食,對解決'電腦族'眼睛澀、疲勞都有功效。晚間一杯決明茶 膠原蛋白決明子 有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。

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2008貢寮國際海洋音樂祭即將債務整合開始~就在711(夏之語1:貢寮支票借款海洋音樂祭即將熱情引爆~要支票貼現訂房的快哦~晚了就訂不到囉汽車借款~7/10-7/13訂房人數限6人以汽車貸款上)(夏之語2.夏天渡假屋距離房屋出租貢寮海洋音樂祭約30分鐘車程買房子 p.s不包含塞車)貢寮海洋音賣屋樂祭將開唱 樂團競賽受理報餐飲設備名中央社╱中央社 製冰機2008-05-07 21:55

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